Aurore & Sasha

Combattre la procrastination avec la règle des 5 secondes

Combattre la procrastination : la règle des 5 secondes de Mel Robbins

Est-ce que vous avez déjà entendu parler de la règle des cinq secondes de Mel Robbins ? Mel Robbins est une conférencière et une coach spécialisée dans la motivation. Un jour, en lisant un article qui parlait d’une fusée, elle a eu une idée, une révélation, qui lui a permis d’écrire son livre “La règle …

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douche froide bienfaits

Douche froide : bienfaits & retour d’expérience après 2 ans

Hello ! C’est Sasha de Endless Riviera ! Aujourd’hui je vais partager avec vous mon expérience de la douche froide : bienfaits sur le corps, sur l’esprit, et comment cela a transformé ma vie ! Les bienfaits de la douche froide sur votre esprit En ce qui me concerne, j’ai intégré les douche froide en …

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pourquoi mediter bienfaits meditation

Pourquoi méditer peut changer votre quotidien ?

Nous savons qu’entretenir son corps est important. Mais qu’en est-il de l’entretien de l’esprit ? Nous avons tendance à négliger l’entretien de notre esprit alors qu’il est tout aussi important ! C’est pourquoi méditer est si important : c’est un excellent moyen d’entretenir votre esprit ! (Une étude démontre même qu’elle ralentirait le vieillissement cérébral …

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bar absinthe antibes

Bar à Absinthe – Rencontre avec la Fée verte sous les pavés d’Antibes

Avez-vous déjà entendu parler du célèbre bar à Absinthe d’Antibes, qui fait aussi office de musée ? Si ce n’est pas le cas, alors il faut vite y remédier en regardant notre vidéo ! Vous souhaitez découvrir un endroit incontournable de la ville d’Antibes ? Alors, venez vite faire un saut dans le temps et …

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affirmations positives reprogrammer cerveau

Reprogrammer son cerveau grâce aux affirmations positives

Vous êtes fatigué de votre mal-être au quotidien ? Rien de change dans votre vie ? Saviez-vous qu’il existe une astuce simple et à la portée de tous pour améliorer votre bien-être et votre vie ? Aujourd’hui, Sasha vous partage comment reprogrammer son cerveau grâce aux affirmations positives, en appliquant une méthode accessible à tous, …

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cap d antibes beach hotel

À la découverte du Cap d’Antibes Beach Hôtel

Aujourd’hui, nous avons l’honneur d’interviewer Mr Farneti, directeur général de ce sublime établissement. Venez vite découvrir avec nous le Cap d’Antibes Beach Hôtel, un splendide hôtel 5 étoiles, affilié Relais & Châteaux, qui se situe sur le célèbre Cap d’Antibes, dans un cadre magique à l’abri des regards et les pieds dans l’eau, afin de …

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Reprendre sa vie en main avec la routine matinale

Votre vie et votre humeur sont instables, vous vous sentez perdue, déprimée… vous avez le sentiment d’être incapable de reprendre votre vie en main. Nous avons nous aussi connu ce sentiment. Lisez bien ce qui suit ! Manque d’énergie, de motivation, humeur fluctuante… tant de barrages qui vous empêchent d’accomplir vos projets et qui vous …

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Sonia Lily, Body Barre coach à Nice

Sonia, coach body barre à Nice

Quelle joie de vous présenter aujourd’hui Sonia ! Son métier : body barre coach, à Nice. Elle nous présente ce sport et nous parle de sa vision du bien-être et du fitness en tant que coach. Qu’est ce que le body barre ? Le body barre est un mélange d’exercices inspirés du ballet classique, mat …

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La Provence en montgolfière

Survoler la Provence en montgolfière avec Aéronefs & Aérostats de Provence C’est au lever du jour que nous avons rejoint Tom d‘Aéronefs & Aérostats de Provence pour un vol en montgolfière à Puimoisson, dans les Alpes de haute Provence. La ponctualité est de rigueur, car un simple changement de température peut empêcher le ballon de …

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imperial-garoupe

L’impérial Garoupe : Un Somptueux Hôtel intimiste dans un cadre d’exception !

Nous avons eu l’honneur de rencontrer le directeur et le propriétaire de l’Impérial Garoupe : Monsieur Irondelle.Il nous raconte et nous dit tout de ce somptueux 5 étoiles, membre Relais & Châteaux ! Découvrez l’incroyable architecture de l’Impérial Garoupe en regardant notre vidéo Un 5 étoiles hors du commun, au cœur du Cap d’Antibes On …

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